__CONFIG_colors_palette__{"active_palette":0,"config":{"colors":{"6b650":{"name":"Main Accent","parent":-1},"321f4":{"name":"Main Accent Low Opacity","parent":"6b650","lock":{"saturation":1,"lightness":1}}},"gradients":[]},"palettes":[{"name":"Default Palette","value":{"colors":{"6b650":{"val":"var(--tcb-skin-color-4)"},"321f4":{"val":"rgba(20, 127, 210, 0.2)","hsl_parent_dependency":{"h":206,"l":0.45,"s":0.83}}},"gradients":[]},"original":{"colors":{"6b650":{"val":"rgb(19, 114, 211)","hsl":{"h":210,"s":0.83,"l":0.45,"a":1}},"321f4":{"val":"rgba(19, 114, 211, 0.2)","hsl_parent_dependency":{"h":210,"s":0.83,"l":0.45,"a":0.2}}},"gradients":[]}}]}__CONFIG_colors_palette__
Varaa etävastaanottoaika

Oletko valmis kääntämään päitä?

Etävastaanotolta saat just sun tilanteeseen sopivat treeni- ja ravinto-ohjelmat, joiden avulla teet päät kääntäviä tuloksia ennätysajassa.

Kun yli 16 vuoden omakohtaiseen kokemukseen

lisätään satojen tyytyväisten asiakkaiden valmentamisen tuoma tietotaito ja yliopistotasoiset opinnot, olet varmasti hyvissä käsissä.

Valmentajana mä myös teen niin kuin opetan - elän ja hengitän liikunnallista elämäntapaa aamusta iltaan.


Paras personal trainer, kenen kanssa olen tehnyt töitä!


Valmennettava on selkeästi yksilö, jonka halut, tarpeet ja rajoitteet otetaan aina huomioon

Valeria

Aktiiviliikkuja

"Tapaamiset ovat olleet todella antoisia kun vastassa on henkilö joka selkeästi tietää paljon teoriaa, mutta ennen kaikkea osaa tuoda sen ymmärrettävästi käytäntöön"

Anne-Mari

Asiakkaana monia vuosia

"Yliopistotasoiset terveydenalan opinnot vakuuttavat erityisesti. Selkeä ajatus siitä, että valmennettava ei sitoudu valmennukseen tietyksi aikaa vaan tarpeen mukaan, on loistava!"

 200+

  tyytyväistä asiakasta 

 1000+

  valmennustuntia

 1500+

  kirjoitettua treeni- ja ravinto-ohjelmaa

Asiakkaiden muutokset paketoituna Minitimanteiksi

Selittelijästä tekijäksi  20 minuutissa™

Kun voit syödä jopa viikoittain pullaa ja jäätelöä dieetillä, sun ei tarvitse enää selitellä itsellesi miksi lopettaisit dieetin kesken vaan voit keskittyä muokkaamaan kropastasi päät kääntävän taideteoksen.

Lipsujasta onnistujaksi 20 minuutissa™

Kun voit syödä pullaa ja jäätelöä dieetillä et enää koskaan lipsu ruokavaliostasi, vaan voit pitää aikuisten karkkipäivän kerran viikossa, silti rasvaa polttaen.

Keskiverto treenaajasta rasvanpolttokoneeksi 20 minuutissa™

Kun hyödynnät tankkauspäivien tuoman lisätehon treeneissäsi, poltat rasvaa ennätysajassa ja sun ei tarvitse dieetata niin pitkään.

Tavallisesta treenaajasta rasvanpolttokoneeksi 20 minuutissa™

Kun tankkauspäivän jälkeisinä päivinä treenaat erityisellä tavalla, et pysty enää pesemään hiuksia salin jälkeen suihkussa, koska pumppi on niin mieletön.




Valmentajasi

Moi,

Mun nimi on Jani Rantala.

Mun tarina kehonkoostumuksen muokkaamisen parissa alkoi vuonna 2005. Sen jälkeen paluuta ei ole enää ollut.

Vuosien mittaan huomasin, miten pystyin auttamaan monia ystäviäni erinomaisella tavalla.

Lopulta päätin tehdä auttamisesta itselleni ammatin vuonna 2017. Siirryin tällöin myös yliopisto-opinnoissani lukemaan liikunta-, terveys- ja ravitsemusalaa.

Tämän jälkeen olen kerennyt valmentamaan kasvokkain satoja yksilövalmennusasiakkaita Turussa.

Sen lisäksi olen valmentanut satoja ihmisiä etänä.

Mä olen erikoistunut rasvanpolttoon ja lihasmassan lisäämiseen. Sen mä osaan selkeästi paremmin kuin moni muu.

Mun kanssa sä saat muokattua sun kropan päät kääntävään kondikseen. Takuulla ennätysajassa.

Mulle on ollut tosi tärkeää aina se, ettei sun tarvitse sitoutua lähtökohtaisesti pitkiin valmennussuhteisiin.

Oon rakentanut alusta asti valmennuspalvelut niin, että ostat vain tapaamisen kerrallaan.

Vain näin mun tarvitsee tehdä jatkuvasti parhaani, jotta haluat jatkaa.

Se onkin varmasti ollut yksi mun salaisuuksista, miksi en oo joutunut käyttämään markkinointiin euroakaan moneen vuoteen:

Mun tyytyväiset asiakkaat ovat parhaimpia käyntikortteja ja mainoksia.

Tehdään sun unelmista totta yhdessä.

Miten haluaisit aloittaa?

Klikkaamalla kuvaketta saat lisätietoja

Etävastaanottoaika

Etävastaanotolta saat nopean ja yksilöllisen avun. 

Pienryhmävalmennus etänä

Pienryhmillä on yhteislähdöt verkossa 5 viikon välein.

Valmennustapaaminen Turussa

Henkilökohtainen valmennustapaaminen, jolloin käymme yksilöidysti vain sun tavoitteeseen sopivia toimenpiteitä läpi kuntosalilla.

Pienryhmätapaaminen Turussa

Pienryhmät kokoontuvat joka viikonloppu, ruuhka-aikojen ulkopuolella. 

saatat vielä pohtia näitä kysymyksiä...

  • ammattipätevyys

  • Maksutavat

  • Valmennusohjelmisto

Mikä on erikoisosaamisesi valmentajana?

Valmentajana olen erikoistunut kehonkoostumuksen muokkaamiseen, joka tarkoittaa rasvanpolttoa ja lihasmassan kasvatusta. Erikoisosaamistani on kiireisen arjen huomioiminen - saan sulle nopeita ja näkyviä tuloksia oli arkesi miten kiireinen tahansa.

Mitä koulutuksia olet käynyt?

Olen lisensoitu Personal trainer, hyvinvointi- ja kuntosalivalmentaja. Näiden lisäksi olen lukenut liikuntalääketiedettä ja urheiluravitsemusta yliopistossa. Seuraan jatkuvasti alan kehittymistä, tutustun uusiin tutkimuksiin ja luen uusia kirjoja. Liikunta- ja hyvinvointialalla toimiminen on mulle enemmänkin elämäntapa kuin vain ammatti.

Onko sinulla antaa aiempien asiakkaiden yhteystietoja?

Tottakai on. Kysyn aina heiltä ensin luvan. Tämä on hyvä keino todentaa ammattitaitoni, joten jaan niitä mielelläni kanssasi.

Millainen on valmennustyylisi?

Otan aina kokonaistilanteen huomioon treeni- ja ravinto-ohjelmia kirjoittaessa. Sun arki, terveydentila, mieltymykset, pelot, rajoitteet, ystävät, työpaikka ja moni muu asia vaikuttaa mielettömästi siihen, millaisia tuloksia voit saada aikaa.

Jäitkö vielä pohtimaan jotain? Jutellaan lisää Whatsappissa.

Valmennan Turun Well gym -salilla

Well gym on erittäin tilava ja monipuolinen kuntosali, johon tuut varmasti ihastumaan.

>